Porównywarka cateringów dietetycznych

Kliknij by dodać firmę do porównania

LightDiet

LightDiet

4,11 (7 ocen)
Jakość jedzenia
4,00
Zadowolenie z efektu
4,57
Obsługa klienta i dostawa
4,14
Cena do jakości
3,71
+48 883 313 314
www.lightdiet.pl
  • O firmie
  • Dostępne diety
  • Zdjęcia
  • Szef kuchni
  • Dietetyk

O firmie:

Catering dietetyczny LightDiet to pyszna propozycja dla osób, które pragną osiągnąć lub utrzymać wymarzoną sylwetkę, wprowadzić zdrowe nawyki, oszczędzić czas i całkowicie zdać się na kulinarnych profesjonalistów. Posiłki serwowane przez LightDiet są smaczne, bardzo różnorodne, w dodatku sycące – nawet podczas korzystania z programu dietetycznego o niskiej kaloryczności klienci nie będą narzekać na głód. Składniki są dobrane tak, by mimo niskiej zawartości kalorii były treściwe i pozostawiały przyjemne uczucie najedzenia.

Dania przygotowywane przez specjalistów LightDiet są bogatym źródłem wszelkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych, minerałów, błonnika, witamin. Wszystkie produkty, z którym skomponowane jest menu, są pełnowartościowe, świeże i reprezentują najwyższą jakość. Dla sztucznych konserwantów, barwników czy polepszaczy smaku nie ma tutaj miejsca.

W wyborze optymalnej diety pomaga profesjonalny, doświadczony dietetyk, który na podstawie wywiadu na temat preferencji, celów, nawyków, stylu życia, rodzaju wykonywanej pracy i ograniczeń zdrowotnych zaproponuje najwłaściwszy program żywieniowy.

Dieta pudełkowa LightDiet charakteryzuje się ogromną różnorodnością smaków i ich połączeń. Menu komponowane jest tak, aby każdego dnia Klient mógł rozkoszować się nowymi pysznościami. Dietetycy i kucharze inspirują się bogactwem kuchni z całego świata, jak również sięgają po dania tradycyjne i adaptują ja w jak najzdrowszej formie. Przykładem może być smakowity karp po staropolsku przygotowany w wersji fit.

Dieta LightDiet dostępna jest w czternastu wariantach, lecz nie jest to liczba zamknięta – firma wciąż się rozwija, co jakiś czas dodając do swej oferty nowe programy żywieniowe i opcje kaloryczne. Klienci mogą skorzystać z różnorakich rodzajów menu, wśród których są: dieta podstawowa (dostępna w aż siedmiu opcjach kalorycznych), dieta bez ryb, dieta wegetariańska z rybami, dieta niskoglikemiczna, dieta dla diabetyka, dieta antycellulitowa, dieta bezglutenowa, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu i laktozy, dieta bez nabiału, dieta bez glutenu i nabiału.

W każdym z programów dietetycznych znaleźć można same pyszne i sycące potrawy, na przykład: duszoną wołowinę z morelami, grillowanego ananasa z dressingiem miętowym, soczewicę po arabsku z pieczonym tofu w kwaśnym sosie czy omlet z cukinią i łososiem wędzonym.

Dieta pudełkowa LightDiet dostępna jest w ponad dwustu miejscowościach w Polsce.

Atuty cateringu:

Pysznie, zdrowo i sycąco

Dania serwowane przez catering dietetyczny LightDiet odznaczają się wspaniałymi walorami smakowymi, a w dodatku są sycące – bez względu na wartość kaloryczną. Nawet jeśli Twoim celem jest zrzucenie nadprogramowych kilogramów, nie będziesz musiał głodować, ponieważ posiłki przyjemnie Cię nasycą.

Zero monotonii

Różnorodne dania w nieustannie rozbudowywanym menu są wielką zaletą diety LightDiet – receptury inspirowane są tradycjami kulinarnymi z całego świata, również Polski. Klasyka miesza się tutaj z nowoczesnością, tworząc pyszny miks smaków i aromatów.

Aż 12 programów żywieniowych

Dieta pudełkowa LightDiet dostępna jest w dwunastu wariantach dostosowanych do bardzo różnorodnych potrzeb Klientów. Dla siebie znajdą tu coś zarówno osoby pragnące schudnąć, ci, którzy nie tolerują glutenu, wegetarianie, jak i klienci, którzy chcą się po prostu zdrowo odżywiać i zaoszczędzić cenny czas.

Ponad 200 miejscowości w całej Polsce

Catering LightDiet wciąż poszerza zasięg i dostępny jest już w ponad dwustu miejscowościach na terenie całego kraju.

Dieta Standardowa

Dieta standardowa oferuje różnorodny jadłospis i bazuje na chudym mięsie, nabiale, warzywach, owocach i zdrowych produktach węglowodanowych. To smaki, które dobrze znasz, choć nie brakuje też inspiracji kuchniami z całego świata. Jeśli więc chcesz schudnąć lub po prostu zdrowo się odżywiać, a nie cierpisz na alergie czy nietolerancje pokarmowe, dieta standardowa jest właśnie dla Ciebie.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Tartinki z polędwicą drobiową, ziołowym serkiem, rzodkiewką, ogórkiem i kiełkami

II Śniadanie - Dżem z suszonych moreli podany z sucharkiem i plastrami pomarańczy

Obiad - Roladki z indyka z nadzieniem ze świeżego pesto podane z kaszą jęczmienną i kalarepką w śmietanie

Podwieczorek - Ciastko gruszkowe

Kolacja - Krem z pieczarek z groszkiem ptysiowym

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 52,9 zł
1200 54,9 zł
1500 56,9 zł
1800 59,9 zł
2000 61,9 zł
2200 63,9 zł
2500 65,9 zł

Wegetariańska

Dieta wegetariańska wyklucza spożywanie jakichkolwiek posiłków pochodzenia mięsnego, występują w niej natomiast jaja oraz nabiał. Dietetycy twierdzą, że dobrze zbilansowana dieta wegetariańska ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Stosowanie jej zmniejsza ryzykow wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych, w tym nadcisnienia tętniczego, cukrzycy oraz otyłości. Dzięki zastosowaniu diety wegetariańskiej możliwe staje się obniżenie zawartości cholesterolu całkowitego we krwi nawet o 30%. W diecie wegetariańskiej dąży się do jak najlepszego dobrania produktów spożywczych, aby uzyskać optymalny skład odżywczy. Jako źródło białka występują w niej: nabiał, jaja oraz rośliny strączkowe.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Owsianka z nasionami chia i gruszką na mleku sojowym podana z musem wiśniowym

II Śniadanie - Kasza jaglana z porem, kukurydzą,

Obiad - Bakłażan faszerowany duszonymi warzywami podany z mini kopytkami szpinakowymi i surówką colesław

Podwieczorek - Grillowany ananas z dressingiem miętowym

Kolacja - Razowe pierożki a la ruskie

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 52,9 zł
1200 54,9 zł
1500 56,9 zł
1800 59,9 zł
2000 61,9 zł
2200 63,9 zł

Wegetariańska + ryby

Dieta wegetariańska wzbogacona o ryby przeznaczona dla osób, które wyeliminowały z jadłospisu mięso, nie rezygnując ze spożywania ryb. Posiłki to lekkie połączenie warzyw z rybami słodko- i słonowodnymi. Dzięki temu w prosty sposób dostarczysz sobie pełnowartościowego białka oraz niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Skorzystaj z naszej propozycji zbilansowanych posiłków wegetariańskich z dodatkiem ryb.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Jajka faszerowane pastą z halibuta i awokado podane z pumperniklem i cząstkami rzodkiewki

II Śniadanie - Muffinki bananowo-kakaowe

Obiad - Zapiekanka makaronowa z boczniakami i serem kozim podana z sałatą rzymską z pestkami dyni i dressingiem miodowym

Podwieczorek - Zupa laksa z dorszem

Kolacja - Naleśnik ze szpinakiem, serkiem twarogowym i pestkami dyni z sosem z suszonych pomidorów

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 52,9 zł
1200 54,9 zł
1500 56,9 zł
1800 59,9 zł
2000 61,9 zł
2200 63,9 zł

Dla diabetyka

Dieta dla diabetyka eliminuje potrawy tłuste i ciężkostrawne, jednocześnie ograniczając zawartość łatwo przyswajalnych przez organizm węglowodanów. Nie powinny się w niej znajdować produkty podnoszące gwałtownie poziom glukozy w organizmie. Dieta wyklucza spożywanie pszennego pieczywa, białego ryżu i makaronu oraz oczywiście słodyczy i niektórych suszonych owoców. Dieta dla diabetyka dostarcza organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych, dlatego nie trzeba w trakcie jej stosowania suplementować witamin i składników mineralnych. W tej diecie znajduje się duża ilość surowych warzyw, pieczywa razowego, roślin strączkowych oraz racjonalne ilości świeżych owoców. Dzięki wykorzystaniu tego rodzaju diety możliwe staje się osiągnięcie optymalnej masy ciała, co znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań związanych z chorobą. Dieta pozwala regulować poziom cukru we krwi lub też wspomagać leczenie doustnymi środkami przeciwcukrzycowymi.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Pasta serowo-paprykowa z pieczywem razowym i cząstkami świeżego ogórka

II Śniadanie - Maślanka naturalna z koperkiem, pestkami słonecznika i pestkami dyni

Obiad - Duszona wołowina z morelami, dzikim ryżem i surówką z białej kapusty z papryką

Podwieczorek - Dietetyczne ciasteczka owsiane

Kolacja - Polędwiczki drobiowe zapiekane z serem żółtym light z pomidorami podane z pieczywem żytnim

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 57,9 zł
1200 59,9 zł
1500 61,9 zł
1800 64,9 zł
2000 66,9 zł

Bezglutenowa

Dieta bezglutenowa - jest przeznaczona przede wszystkim dla osób z podwyższoną wrażliwością na występowanie tego składnika w pożywieniu, przejawiającą się złym samopoczuciem i dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego po spożyciu produktów zawierających gluten. Kaloryczność 1000 kcal zapewnia skuteczny efekt odchudzający.

Posiłki obfitują w produkty bezglutenowe będące źródłem węglowodanów złożonych, takie jak kasze, różne odmiany ryżu, a także alternatywne rodzaje zbóż, np. amarantus i quinoa. Ponieważ dieta charakteryzuje się obniżoną kalorycznością, jej stosowanie może wpłynąć nie tylko na redukcję nieprzyjemnych objawów nietolerancji pokarmowej, lecz także na wysmuklenie sylwetki. Diety nie zalecamy w przypadku celiakii, czy silnej postaci alergii pokarmowej. Pomimo skrupulatnego planowania jadłospisów, istnieje niewielkie ryzyko wystąpienia w posiłkach śladowej ilości glutenu.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Hummus marchewkowy podany z roladkami z wędliny drobiowej oraz pieczywem bezglutenowym i cząstkami papryki

II Śniadanie - Serek naturalny z musem gruszkowym i otrębami owsianymi

Obiad - Polędwiczki wieprzowe z sosem myśliwskim podane z surówką z białej kapusty i plackami ziemniaczano-gryczanymi

Podwieczorek - Serek wiejski z warzywami i orzechami włoskimi

Kolacja - Gulasz z polędwiczek z kurczaka podany z bułeczką kukurydzianą

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 56,9 zł
1200 58,9 zł
1500 60,9 zł
1800 63,9 zł
2000 65,9 zł

Bezlaktozowa

Adresowana do osób, które po zjedzeniu posiłków zawierających laktozę odczuwają dolegliwości głównie ze strony przewodu pokarmowego oraz występują możliwe problemy skórne. Jest to niskokaloryczna dieta dostarczająca 1000 kcal, której stosowanie ma na celu pomóc osobom z nietolerancją na laktozę szybko zredukować masę ciała, jednocześnie dostarczając organizmowi wszystkich niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania.

Dieta bazuje na pełnowartościowych bezlaktozowych produktach spożywczych. Dostarcza odpowiednią ilość białka, zarówno ze źródeł zwierzęcych jak i roślinnych, węglowodanów złożonych, witamin oraz mikro- i markoskładników. Odpowiednie zbilansowanie jadłospisu wspomaga zachowanie właściwiej kondycji zdrowotnej przy towarzyszącej nietolerancji na cukier zawarty w mleku.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Różyczki ze schabu pieczonego w ziołach podane z cząstkami ogórka małosolnego oraz pieczywem pełnoziarnistym

II Śniadanie - Słupki świeżych warzyw z guacamole

Obiad - Pieczeń cielęca z pomarańczami w sosie własny podana z puree ziemniaczanym z topinamburem oraz sałatką z kapusty pekińskiej

Podwieczorek - Orzechowo-owsiane muffinki z bananem

Kolacja - Ryba po grecku podana z grahamką

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 56,9 zł
1200 58,9 zł
1500 60,9 zł
1800 63,9 zł
2000 65,9 zł

Bez glutenu i laktozy

Dieta bez glutenu i laktozy - eliminująca produkty zawierające gluten oraz laktozę przeznaczona jest głównie dla osób które, cierpią na nietolerancję na te składniki. Objawia się ona nieprzyjemnymi dolegliwościami ze m.in. strony przewodu pokarmowego, dlatego nasza dieta o niskiej kaloryczności 1000 kcal, bazująca jedynie na produktach bezlaktozowych i bezglutenowych jest rozwiązaniem, które będzie odpowiednio dostosowane jadłospisem do potrzeb oraz pozwoli na osiągnięcie wymarzonej sylwetki.

Łączy w sobie dbałość o osoby, chcące wyeliminować z diety obydwa alergeny. Jest ona oparta jest ona na produktach pełnowartościowych, dostarczających między innymi węglowodanów złożonych, pochodzących z kasz i zbóż nie zawierających glutenu, białka z produktów bezlaktozowych oraz wielu witamin oraz mikro- i makroelementów.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Cynamonowa kasza kukurydziana podana z pieczoną gruszką i suszoną żurawiną

II Śniadanie - Pieczywo gryczane z masłem z orzechów nerkowca podany z kleksem owocowej konfitury

Obiad - Pieczona cukinia faszerowana indykiem, pieczarkami i papryką podana z kukurydzianą polentą

Podwieczorek - Grillowane plastry ananasa

Kolacja - Soczewica po arabsku podana z pieczonym tofu w sosie kwaśnym

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 56,9 zł
1200 58,9 zł
1500 60,9 zł
1800 63,9 zł
2000 65,9 zł

Wegańska

Dieta wegańska to najlepszy wybór dla osób rezygnujących ze wszystkich produktów odzwierzęcych. W menu nie znajdziesz mięsa, nabiału czy innych produktów odzwierzęcych, które zastąpione zostały roślinnymi źródłami białka. W menu diety wegańskiej znajdziesz potrawy inspirowane zarówno smakami włoskimi czy francuskimi, jak i orientalnymi. Będziesz zaskoczony oryginalnością i różnorodnością naszych wegańskich posiłków.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Omlet z tofu z pieczarkami i pietruszką podany z pieczywem żytnim i kolorową papryką

II Śniadanie - Sałatka ze szpinakiem, kaparami, jabłkiem i orzechami nerkowca z dressingiem limonkowym

Obiad - Kaszotto z boczniakami i groszkiem cukrowym podane z surówką z czerwonej kapusty z syropem daktylowym i granatem

Podwieczorek - Krem bananowo-figowy podany z sosem malinowym

Kolacja - Musaka z czarną soczewicą

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 57,9 zł
1200 59,9 zł
1500 61,9 zł
1800 64,9 zł
2000 66,9 zł

Bez ryb

Choć ryby uchodzą są bardzo zdrowe, spora grupa osób nie może ich spożywać lub po prostu nie smakują im ryby i owoce morza. Z myślą o nich stworzyliśmy starannie zbilansowaną, zdrową i smaczną dietę bez ryb. W menu znajdziesz chude mięso, mnóstwo owoców i warzyw w różnych formach, a także zdrowe produkty węglowodanowe. Pyszne, zdrowe desery urozmaicają codzienne posiłki. Dieta bez ryb jest odpowiednio zbilansowana i nie brakuje w niej żadnych składników odżywczych.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Pasta jajeczna podana z kiszonym ogórkiem i siemianka z jabłkiem i cynamonem

II Śniadanie - Sernik na zimno z jogurtu greckiego z mandarynką i galaretką agrestową

Obiad - Polędwiczki wieprzowe z sosem z kaparów podane z kaszą owsianą oraz surówką z pasternaku i gruszek

Podwieczorek - Migdałowy krem z ricotty z musem mango

Kolacja - Placuszki z cukinii i marchewki z dipem jogurtowo-cytrynowym

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 52,9 zł
1200 54,9 zł
1500 56,9 zł
1800 59,9 zł
2000 61,9 zł
2200 63,9 zł
2500 65,9 zł

Bez nabiału

Dieta z wykluczeniem produktów nabiałowych oraz jajek. Doskonała dla osób o zwiększonej wrażliwości na białka mleka. Zrezygnowaliśmy z produktów nabiałowych oraz jaj, a zamiast nich w menu znajdziesz napoje roślinne, orzechy oraz rośliny strączkowe, które dostarczą pełnowartościowego białka. W diecie serwujemy chude mięso, ryby, warzywa, owoce, jak również zdrowe produkty węglowodanowe. Proponujemy też słodkie niespodzianki. Takie menu stanowi także wsparcie gospodarki hormonalnej organizmu oraz poprawia wygląd skóry.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Jaglanka na mleku kokosowym z granatem i truskawkami

II Śniadanie - Sałata lodowa z grillowanym indykiem i lnianym vinegrette

Obiad - Burgery wołowe z pietruszką podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki i chrzanu

Podwieczorek - Zupa krem z pieczonych białych warzyw z prażonymi płatkami migdałów

Kolacja - Kotleciki jaglane podane z dipem z awokado i papryczek chipotles oraz sałatą masłową z dressingiem ziołowym

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 56,9 zł
1200 58,9 zł
1500 60,9 zł
1800 63,9 zł
2000 65,9 zł

Bez Glutenu i Nabiału

Program żywieniowy dla osób nie spożywających glutenu i białka mleka. Może być stosowana w trakcie odchudzania, jak i wówczas, gdy chcesz utrzymać prawidłową masę ciała. Dieta bazuje na warzywach i owocach, chudym mięsie, bezglutenowych produktach zbożowych, a także roślinnych substytutach nabiału, jak tofu oraz roślinne napoje czy jogurty. Dieta jest w pełni właściwie zbilansowana, dzięki czemu, mimo tego, że wyklucza produkty mleczne oraz gluten, nie zabraknie Ci żadnego niezbędnego składnika odżywczego.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Muffinki z suszonymi pomidorami i szynką oraz pasta z zielonej soczewicy podana z ogórkiem małosolnym

II Śniadanie - Kakaowy budyń jaglany z syropem klonowym

Obiad - Risotto z zielonym groszkiem i grzybami podane z surówką z czerwonej kapusty

Podwieczorek - Zupa krem z bobu z wędzonym łososiem

Kolacja - Carpaccio z buraka z rukolą i orzechami włoskimi

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 56,9 zł
1200 58,9 zł
1500 60,9 zł
1800 63,9 zł
2000 65,9 zł

Niskoglikemiczna

Dietę o niskim indeksie nasi dietetycy stworzyli dla osób cierpiących na insulinooporność lub będących w stanie przedcukrzycowym. W menu nie występują produkty o wysokim indeksie glikemicznym, które przyczyniają się do szybkiego wzrostu poziomu glukozy we krwi i zwiększonej produkcji insuliny. Dieta oparta na rybach, chudym mięsie, warzywach i niektórych owocach, zdrowych kaszach i innych produktach z pełnego przemiału. Nie znajdziesz w niej składników bogatych w cukry proste, czy nasycone kwasy tłuszczowe. Wyeliminowaliśmy także żywność wysokoprzetworzoną.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Szakszuka z ciecierzycą

II Śniadanie - Medaliony warzywne z sosem jogurtowym

Obiad - Sakiewki z kurczaka z kaszą owsianą i pietruszką podane z surówką z warzyw korzeniowych

Podwieczorek - Zupa krem z pieczonej papryki z pestkami słonecznika

Kolacja - Placuszki z cukinii z dipem cytrynowo-koperkowym oraz wędzonym pstrągiem

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1000 57,9 zł
1200 59,9 zł
1500 61,9 zł
1800 64,9 zł
2000 66,9 zł

Sport

Aktywny tryb życia i odpowiednio dobrana dieta to skuteczny sposób na wysportowaną sylwetkę. Jeśli uprawiasz sport i dążysz do zwiększenia masy mięśniowej, pudełkowa dieta sportowa jest właśnie dla Ciebie! Powstała ona z myślą o osobach aktywnych, nie mających czasu na przyrządzanie zdrowych i smacznych posiłków. Dieta sportowa zawiera dużą ilość pełnowartościowego białka, którego źródło stanowią chude gatunki mięs, ryby oraz nabiał. W tej diecie postawiliśmy na węglowodany złożone, których głównym źródłem są produkty pełnozbożowe oraz kasze. Dzięki temu unikniesz nagłych skoków glukozy we krwi i utrzymasz energię na optymalnym poziomie przez cały dzień.
Przykładowe menu:

Śniadanie - Pieczony w majeranku schab podany z pełnoziarnistą bułeczką oraz marynowanym kabaczkiem. Muffinki z oliwkami

II Śniadanie - Pasta z fasoli z warzywami i pestkami dyni

Obiad - Kaszotto z indykiem, suszonymi pomidorami, tymiankiem i ziarnami soi podane z surówką z kiszonych ogórków i dymki

Podwieczorek - Proteinowy koktajl z mandarynką

Kolacja - Dorsz na spaghetti z pietruszki z sosem musztardowym

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
2500 61,9 zł
Brak zdjęć
Brak informacji o szefie kuchni na stronie internetowej firmy
Brak informacji o dietetyku na stronie internetowej firmy