Dodaj do porównania

Kliknij by dodać firmę do porównania

4 line

4,30 (14 opinii)

Jakość jedzenia

4,57

Zadowolenie z efektu

4,21

Obsługa klienta i dostawa

4,21

Cena do jakości

4,21

Wystaw opinię

+48 512 014 550

info@4line.szczecin.pl

4line.szczecin.pl

O firmie
Dostępne diety
Opinie Klientów
Zdjęcia
Szef kuchni
Dietetyk

O firmie:

4 Line to szczeciński catering działający głównie na Pomorzu, w Wielkopolsce, Ziemi Lubuskiej oraz w Warszawie, a obszar dostaw jest sukcesywnie poszerzany. Dieta 4 Line to kompleksowo skomponowany system zdrowych i smacznych posiłków dostępny w wielu opcjach dostosowanych do zróżnicowanych potrzeb żywieniowych.

Posiłki serwowane przez catering dietetyczny 4 Line obfitują w wartościowe składniki odżywcze, witaminy, mikro- i makroelementy, które pomagają uzyskać i utrzymać witalność oraz pozytywnie wpływają na samopoczucie. W ofercie są jadłospisy na różnym poziomie kaloryczności, dzięki czemu odpowiednią dietę znajdą tu zarówno wyczynowi sportowcy, jak i osoby, które pragną ograniczyć liczbę spożywanych kilokalorii i pomóc sobie w osiągnięciu wymarzonej zdrowej sylwetki. Każde z menu opracowane jest tak, aby jak najlepiej wpływać na działanie organizmu, usprawniając go i przyspieszając przemianę materii.

Dieta pudełkowa 4 Line tworzona jest przez specjalistę ds. żywienia doświadczonego w dziedzinie zdrowego odchudzania, którego umiejętności i kulinarna fantazja składają się na pyszny zdrowy efekt w postaci urozmaiconych jadłospisów.

4 Line jako jeden z niewielu cateringów dietetycznych oferuje dostawy wieczorne. Umożliwia też mieszkańcom Szczecina i okolic samodzielne odebranie zestawów w specjalnym punkcie na mieście w ustalonym terminie.

Dieta 4 Line dostępna jest w szerokiej gamie opcji skomponowanych z myślą o zróżnicowanych potrzebach Klientów. Do wariantów należą: dieta standard, dieta standard bez ryb i owoców morza, dieta wegetariańska, dieta wegetariańska plus ryby, dieta wegetariańska bez laktozy i glutenu, dieta wegetariańska sport, dieta sport, dieta low IG (składniki o obniżonym indeksie glikemicznym), dieta dash (zmniejszająca ryzyko nadciśnienia i cukrzycy), dieta keto (wysokotłuszczowa, nieskowęglowodanowa), dieta bezglutenowa, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu i laktozy.

Dieta pudełkowa 4 Line obfituje w pyszne dania i doceniana jest przez Klientów za różnorodność i ciekawe połączenia smaków. W menu znaleźć można: okonia pieczonego w sosie koperkowym, spaghetti razowe z kurczakiem, boczniakami i świeżą pietruszką, nektarynki z czekoladową pastą z mięty i awokado, jajka zapiekane ze szpinakiem na mleku kokosowym z parmezanem i zielonym pieprzem.

Atuty cateringu:

Bogata oferta opcji

Dieta pudełkowa 4 Line to bogactwo wariantów dostosowanych do zróżnicowanych preferencji i potrzeb. Oprócz standardowych jadłospisów znajdują się tu również takie diety, jak dash, wegetariańska dla sportowców czy wegetariańska bez laktozy. Szeroki jest także wybór kaloryczności – od 1200 do 4000 kcal (w zależności od opcji).

Urozmaicone smaki

Ciekawe połączenia składników, brak monotonii i eksploracja rozmaitych tradycji kulinarnych to cechy, którymi szczyci się catering dietetyczny 4 Line. Fantazja szefa kuchni i talent do tworzenia niebanalnych receptur to jeden z największych atutów marki.

Piękno i zdrowie

Posiłki dostarczane przez 4 Line cechują się bogactwem dobroczynnych dla organizmu składników odżywczych. Dzięki regularnemu spożywaniu dostarczanych dań ciało uzyskuje niezbędną do działania energię i witalność. Dieta 4 Line poprawia samopoczucie i wspomaga dążenie do celu w postaci zdrowej sylwetki.

Standardowa

Dieta Standard dostępna jest także w opcji bez ryb i owoców morza.

Dieta 1200 kcal – to niskokaloryczna dieta pokrywająca zapotrzebowanie na podstawowe składniki odżywcze, tj. makro i mikroelementy oraz witaminy. Składniki odżywcze takie jak tłuszcze, białka i węglowodany dostarczane są w diecie w postaci niskokalorycznych i pełnowartościowych produktów. Niska energetyczność tej diety pozwala na szybką redukcję tkanki tłuszczowej. Utrata wagi jest tym większa, im lepiej przestrzegamy zasad diety. Jest to dieta szczególnie zalecana osobom pragnącym szybko i skutecznie zrzucić nadwagę, jednak nie są w stanie podołać rygorom diety 1000 kcal. Może być traktowana jako swoisty „wstęp” do diety 1000 kcal lub jako dieta stosowana po okresie stosowania diety bardziej rygorystycznej, dzięki temu możemy stopniowo zwiększać kaloryczność stosowanej diety. Podobnie jak wszystkie nasze diety, dieta 1200 kcal zbudowana jest na bazie 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.

Dieta 1500 kcal – przeznaczona jest dla aktywnych kobiet i mężczyzn. Tak skomponowana dieta dostarcza niezbędne dla organizmu składniki odżywcze a jej proporcje między białkami, węglowodanami i tłuszczami umożliwiają spalanie tkanki tłuszczowej. Zawiera także błonnik, który zapewnia uczucie sytości i zapobiega atakom głodu podczas stosowania diety. Może byc stosowana przez osoby, których dobowe zapotrzebowanie na energię wynosi ok. 2400 kcal. Dzięki temu bez komplikacji zdrowotnych można stracić ok. 1kg tygodniowo. Każdego dnia należy pić ok 1,5 litra wody niegazowanej. Dieta 1400 kcal jest także dobrym rozwiązaniem dla osób które pozbyły się zbędnych kilogramów korzystając z diety 1200 kcal i chcą utrzymać swoją optymalną wagę.

Diety 1800 i 2000 kcal – jest do osób niezmagających się z nadwagą, lecz do tych, które pragną nabyć zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki spożywaniu pięciu odpowiednio zbilansowanych posiłków dziennie. Trzeba zaznaczyć, że dieta 2000 kalorii obejmuje posiłki o podwyższonej zawartości białka, dlatego też może pomóc mężczyznom regularnie korzystającym z siłowni w zwiększeniu masy mięśniowej. Jednocześnie, wyczerpujące ćwiczenia połączone z dietą pozwalają spalić tkankę tłuszczową i zamienić ją na mięśnie. Dieta 2000 kalorii oprócz zwiększonej zawartości białka, została urozmaicona również przez porcję świeżych warzyw i owoców, które pozwalają na podwyższenie w organizmie zawartości błonnika białkowego, wpływającego na usprawnienie pracy przewodu pokarmowego. Jest to dieta dla wszystkich osób, które chcą smacznie i zdrowo jeść, a przy tym skutecznie dążyć do utrzymania znakomitej muskularnej sylwetki. Należy zaznaczyć, że dietę 2000 kalorii należy traktować jako dietę przejściową, której celem jest przede wszystkim zbicie wagi bazowej.

Dostępne kaloryczności	Cena minimalna
1200	39,69 zł
1500	49 zł
1800	41,31 zł
2000	42,93 zł
2500	46,17 zł

Sport

Dieta sportowa – jest często zaniedbanym elementem ludzi aktywnych. Pamiętaj, że najcięższy trening i najnowocześniejszy sprzęt nie przyniosą efektów bez prawidłowego planu żywieniowego. Następny aspekt właściwej diety to prawidłowa regeneracja. Jeśli jej zabraknie następuje osłabienie organizmu, którego efektem jest kontuzja.

Tylko w 4 line pod nadzorem dr dietetyki i fizjologa otrzymasz pyszne śniadanie, szybki obiad i sycącą kolację dla osób aktywnych fizycznie.

Dostępne kaloryczności	Cena minimalna
2000	51,03 zł
2500	54,27 zł
3000	57,51 zł
3500	60,75 zł
4000	63,99 zł

Wegetariańska

Dieta wegetariańska jest dostępna także w wersji bez ryb.

Dla osób dorosłych prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na zdrowie. Dieta wegetariańska dostarcza organizmowi podstawowe witaminy i wszystkie potrzebne składniki pokarmowe.

Aby dieta wegetariańska była zdrowa i skuteczna trzeba zrezygnować z produktów wysoko przetworzonych, zawierających środki konserwujące i sztuczne barwniki. Należy też ograniczyć spożycie soli i cukru. Zbilansowana dieta wegetariańska 4line pozwala na takie dobranie produktów spożywczych, które pozwoli uzyskać jak najpełniejszy skład odżywczy.

Dostępne kaloryczności	Cena minimalna
1200	38,07 zł
1500	39,69 zł
1800	41,31 zł
2000	42,93 zł
2500	46,17 zł

Bez glutenu i bez laktozy

Dieta bezglutenowa – przeznaczona jest głównie dla osób z alergią na gluten lub celiakią. Podstawową metodą leczenia jest eliminacja glutenu. Dieta bezglutenowa to dieta, której podstawową jest wykluczenie z jadłospisu glutenu. Źródłem glutenu są pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz i jęczmień. Może nim być także owies. Dieta bez laktozy – stosowana jest przy nietolerancji laktozy. To forma leczenia osób, których organizm nie trawi cukru znajdującego się w mleku. Tego typu dieta łagodzi objawy nietolerancji pokarmowej i zapobiega ich ponownemu pojawieniu się.

Dostępne kaloryczności	Cena minimalna
1200	47,79 zł
1500	49,41 zł
1800	51,03 zł
2000	52,65 zł
2500	55,89 zł

Dieta DASH

Dieta DASH to 5 zbilansowanych posiłków i najzdrowszy sposób odżywiania. Używamy soli o obniżonej zawartości sodu natomiast posiłki są doskonale doprawione ziołami i innymi przyprawami. Źródła białka w diecie Dash to białe mięso, ryby, nabiał. W diecie jest też dużo nasion, orzechów i zdrowych tłuszczów. Węglowodany podajemy w postaci pełnoziarnistej - kasze, ryże i makaron z mąki z pełnego przemiału ziarna. Dieta zmniejszenie ryzyko nadciśnienia i cukrzycy.

Dostępne kaloryczności	Cena minimalna
1200	47,79 zł
1500	49,41 zł
1800	51,03 zł
2000	52,65 zł
2500	55,89 zł

Dieta Low GI

Dieta o obniżonym indeksie glikemicznym składa się z pięciu posiłków przygotowanych ze świeżych składników, które charakteryzują się niskim IG. Pełnoziarniste węglowodany są poddawane krótszej obróbce termicznej, a krótko gotowane lub surowe warzywa są gwarancją, że otrzymasz odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych. Dieta wykorzystuje też chude mięso, ryby, jaja i rośliny strączkowe. W diecie znajdziesz tylko zdrowe tłuszcze roślinne. Dieta LOW GI nie jest dietą leczniczą.

Dostępne kaloryczności	Cena minimalna
1200	49,41 zł
1500	51,03 zł
1800	52,65 zł
2000	54,27 zł
2500	57,51 zł

Opinie Klientów

Barbara Koziarska

2022-06-30 Łobez Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Smaczne świeże posiłki , zdrowa dieta u mnie 15 kg mniej, polecam zdecydowanie

Artur

2022-06-13 Szczecin Wegetariańska

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Bardzo urozmaicone i naprawde smaczne dania - powiem szczerze, ze nie spodziewalem sie tego, ze bedzie mi smakowalo az tak. Porcje, ktore wystarczaly mi aby miec poczucie najedzenia.

Kacper

2022-06-10 Szczecin Sport

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Próbowałem wielu cateringów, ale tylko z 4Line zostałem na dłużej (już ponad pół roku). Wydaje mi się, że to dobry czas na podsumowanie. Dostawa - mistrzostwo, kierowcy zawsze sympatyczni i na czas. Jedzenie przepyszne, zróżnicowane (co nie jest standardem w innych firmach) zawsze świeże, ponadto na pudełkach wypisane są ilości makroskładników dla każdego dania więc zawsze mam kontrolę nad tym ile czego zjadłem. Podwieczorki (najczęściej na słodko) są najlepsze na świecie, gdyby się dało to na rodzinne spotkania i święta zamawiałbym u nich ciasta itp :)
Dla każdego kto narzeka na ceny - w obecnej sytuacji i tak uważam je za bardzo niskie, a jeśli ktoś ma inne zdanie to radzę poświęcić kilka minut i przeliczyć sobie koszt przygotowania takich potraw (codziennie innych!!) samemu, dodać do tego koszt chociażby pudełek do zabierania jedzenia do pracy, wziąć pod uwagę czas który trzeba by poświęcić na zakupy, gotowanie, sprzątanie po gotowaniu itp. Można się bardzo zdziwić ;)) Tu mam gotowe pyszne jedzenie w idealnych porcjach, spakowane, zabieram do pracy, nie martwię się o zakupy, gotowanie ani o to, że po drodze wstąpię na fast food bo nie mam co zjeść w pracy.

Kamila

2022-05-31 Szczecin Dieta Low GI

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Zaniżona kaloryczność, jakość kontaktu jak z filmów Barei, po prostu chodzę głodna, ale jeszcze trzy dni, co jakoś dam radę, podjadam.

Katarzyna

2022-02-28 Szczecin Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Od 3 tygodni jestem na dietach pudełkowych ze Szczecina. Sprawdziłam sobie 3 firmy i już wiem, że kolejne tygodnie spędzę z 4Line. Posiłki są bardzo smaczne, czysto, ładnie zapakowane. Dostawa pod drzwi 17.00-23.00 i zawsze jest. Bardzo przekonała mnie ta firma tym, że w weekendy posiłki są zróżnicowane (sobota inna od niedzieli). Mięsa, sosy i pasty smakowicie przyprawione. Tu się naprawdę zlicza kalorie a dla osoby, która chce trochę zgubić, to jest bardzo istotne. Chwalę, ponieważ mi smakuje. Kontakt telefoniczny też bardzo pozytywny. Ja serdecznie polecam.

Sylwia

2021-05-13 Szczecin Dieta Low GI

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Obsługa klienta na byle jakim poziomie, na uwagę dotyczącą spalonych ziemniaków, uzyskam odpowiedź żebym zrezygnowała , podała nr konta, zmieniała catering, i nie męczyła się z nimi... Całkowity brak profesjonalizmu!!!

Anna

2021-03-29 Szczecin Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Jestem średnio zadowolona, smaki niestety nie moje, dużo rozgotowanych kasz i dań bez przypraw. Za dużo tez placków, zadzra się, że sałata albo szpinak chrzęszczą.

Wojtek

2021-01-30 Szczecin Wegetariańska

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Świetny catering, doskonała obsługa, są dania, które mi smakowały bardziej niż w restauracji. A już czekoladowy rice pudding wymiótł wszytsko

Marcin

2020-12-01 Szczecin Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Świetne pod każdym względem! Bardzo polecam tę dietę!

Joanna

2020-03-01 Szczecin Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Wygoda niewiarygodna - mieszkam sama, więc nie chciało mi się nigdy gotować i kupowałam sobie lunch w pracy i coś po drodze do domu na kolację, a przy okazji snickersa albo pawełka (dwa ulubione! :)) - no i wiadomo, po kilku latach tu i ówdzie...to i tamto...:) Teraz właściwie nie chodzę do sklepu, tylko jak mam mieć gości, a po pracy idę na fitness trzy razy w tygodniu. Naprawdę coś się ruszyło z moja wagą, a ja czuję się super. 4 line ma dużo warzyw i kasz w tych posiłkach, to mega zrowe i bardzo mi smakuje.

Rafał

2020-02-10 Szczecin Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Najlepsi w Szczecinie, bezkonkurencyjnie. Jakość, świeżość, smak... Wszystko na tak :)

Tomasz

2019-12-09 Szczecin Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Regularna utrata wagi , zdrowo i wygodnie ...

Karolina

2019-07-02 Szczecin Dieta DASH

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Choc dieta jest droga, to bardzo mi odpowiada - nie musze się martwić o gotowanie i szukanie produktów bezlaktozowych. Super rozwiązanie dla alergików.

Kasia

2019-05-10 Szczecin Standardowa

Ocena

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Posiłki mi smakują, co w poprzednim cateringu było problemem. Wszystko jest dobrze doprawione i świeże oraz ładnie podane. Pojemniki i punktualność dostaw bez uwag.

Wystaw opinię

Jakość jedzenia

Zadowolenie z efektu

Obsługa klienta i dostawa

Cena do jakości

Oświadczam, że osobiście korzystałem/am z usług ocenianej firmy, a moja opinia odzwierciedla moje doświadczenia jako klienta. Oświadczam też, że zapoznałem/am się i akceptuję Regulamin serwisu.

Brak zdjęć

Brak informacji o szefie kuchni na stronie internetowej firmy

Brak informacji o dietetyku na stronie internetowej firmy