Porównywarka cateringów dietetycznych

Kliknij by dodać firmę do porównania

4 line

4 line

4,66 (8 opinii)
Jakość jedzenia
4,88
Zadowolenie z efektu
4,63
Obsługa klienta i dostawa
4,63
Cena do jakości
4,50
  • O firmie
  • Dostępne diety
  • Opinie Klientów
  • Zdjęcia
  • Szef kuchni
  • Dietetyk

O firmie:

4 Line to szczeciński catering działający głównie na Pomorzu, w Wielkopolsce, Ziemi Lubuskiej oraz w Warszawie, a obszar dostaw jest sukcesywnie poszerzany. Dieta 4 Line to kompleksowo skomponowany system zdrowych i smacznych posiłków dostępny w wielu opcjach dostosowanych do zróżnicowanych potrzeb żywieniowych.

Posiłki serwowane przez catering dietetyczny 4 Line obfitują w wartościowe składniki odżywcze, witaminy, mikro- i makroelementy, które pomagają uzyskać i utrzymać witalność oraz pozytywnie wpływają na samopoczucie. W ofercie są jadłospisy na różnym poziomie kaloryczności, dzięki czemu odpowiednią dietę znajdą tu zarówno wyczynowi sportowcy, jak i osoby, które pragną ograniczyć liczbę spożywanych kilokalorii i pomóc sobie w osiągnięciu wymarzonej zdrowej sylwetki. Każde z menu opracowane jest tak, aby jak najlepiej wpływać na działanie organizmu, usprawniając go i przyspieszając przemianę materii.

Dieta pudełkowa 4 Line tworzona jest przez specjalistę ds. żywienia doświadczonego w dziedzinie zdrowego odchudzania, którego umiejętności i kulinarna fantazja składają się na pyszny zdrowy efekt w postaci urozmaiconych jadłospisów.

4 Line jako jeden z niewielu cateringów dietetycznych oferuje dostawy wieczorne. Umożliwia też mieszkańcom Szczecina i okolic samodzielne odebranie zestawów w specjalnym punkcie na mieście w ustalonym terminie.

Dieta 4 Line dostępna jest w szerokiej gamie opcji skomponowanych z myślą o zróżnicowanych potrzebach Klientów. Do wariantów należą: dieta standard, dieta standard bez ryb i owoców morza, dieta wegetariańska, dieta wegetariańska plus ryby, dieta wegetariańska bez laktozy i glutenu, dieta wegetariańska sport, dieta sport, dieta low IG (składniki o obniżonym indeksie glikemicznym), dieta dash (zmniejszająca ryzyko nadciśnienia i cukrzycy), dieta keto (wysokotłuszczowa, nieskowęglowodanowa), dieta bezglutenowa, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu i laktozy.

Dieta pudełkowa 4 Line obfituje w pyszne dania i doceniana jest przez Klientów za różnorodność i ciekawe połączenia smaków. W menu znaleźć można: okonia pieczonego w sosie koperkowym, spaghetti razowe z kurczakiem, boczniakami i świeżą pietruszką, nektarynki z czekoladową pastą z mięty i awokado, jajka zapiekane ze szpinakiem na mleku kokosowym z parmezanem i zielonym pieprzem.

Atuty cateringu:

Bogata oferta opcji

Dieta pudełkowa 4 Line to bogactwo wariantów dostosowanych do zróżnicowanych preferencji i potrzeb. Oprócz standardowych jadłospisów znajdują się tu również takie diety, jak dash, wegetariańska dla sportowców czy wegetariańska bez laktozy. Szeroki jest także wybór kaloryczności – od 1200 do 4000 kcal (w zależności od opcji).

Urozmaicone smaki

Ciekawe połączenia składników, brak monotonii i eksploracja rozmaitych tradycji kulinarnych to cechy, którymi szczyci się catering dietetyczny 4 Line. Fantazja szefa kuchni i talent do tworzenia niebanalnych receptur to jeden z największych atutów marki.

Piękno i zdrowie

Posiłki dostarczane przez 4 Line cechują się bogactwem dobroczynnych dla organizmu składników odżywczych. Dzięki regularnemu spożywaniu dostarczanych dań ciało uzyskuje niezbędną do działania energię i witalność. Dieta 4 Line poprawia samopoczucie i wspomaga dążenie do celu w postaci zdrowej sylwetki.

Standardowa

Dieta Standard dostępna jest także w opcji bez ryb i owoców morza.



Dieta 1200 kcal – to niskokaloryczna dieta pokrywająca zapotrzebowanie na podstawowe składniki odżywcze, tj. makro i mikroelementy oraz witaminy. Składniki odżywcze takie jak tłuszcze, białka i węglowodany dostarczane są w diecie w postaci niskokalorycznych i pełnowartościowych produktów. Niska energetyczność tej diety pozwala na szybką redukcję tkanki tłuszczowej. Utrata wagi jest tym większa, im lepiej przestrzegamy zasad diety. Jest to dieta szczególnie zalecana osobom pragnącym szybko i skutecznie zrzucić nadwagę, jednak nie są w stanie podołać rygorom diety 1000 kcal. Może być traktowana jako swoisty „wstęp” do diety 1000 kcal lub jako dieta stosowana po okresie stosowania diety bardziej rygorystycznej, dzięki temu możemy stopniowo zwiększać kaloryczność stosowanej diety. Podobnie jak wszystkie nasze diety, dieta 1200 kcal zbudowana jest na bazie 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja.



Dieta 1500 kcal – przeznaczona jest dla aktywnych kobiet i mężczyzn. Tak skomponowana dieta dostarcza niezbędne dla organizmu składniki odżywcze a jej proporcje między białkami, węglowodanami i tłuszczami umożliwiają spalanie tkanki tłuszczowej. Zawiera także błonnik, który zapewnia uczucie sytości i zapobiega atakom głodu podczas stosowania diety. Może byc stosowana przez osoby, których dobowe zapotrzebowanie na energię wynosi ok. 2400 kcal. Dzięki temu bez komplikacji zdrowotnych można stracić ok. 1kg tygodniowo. Każdego dnia należy pić ok 1,5 litra wody niegazowanej. Dieta 1400 kcal jest także dobrym rozwiązaniem dla osób które pozbyły się zbędnych kilogramów korzystając z diety 1200 kcal i chcą utrzymać swoją optymalną wagę.



Diety 1800 i 2000 kcal – jest do osób niezmagających się z nadwagą, lecz do tych, które pragną nabyć zdrowe nawyki żywieniowe, dzięki spożywaniu pięciu odpowiednio zbilansowanych posiłków dziennie. Trzeba zaznaczyć, że dieta 2000 kalorii obejmuje posiłki o podwyższonej zawartości białka, dlatego też może pomóc mężczyznom regularnie korzystającym z siłowni w zwiększeniu masy mięśniowej. Jednocześnie, wyczerpujące ćwiczenia połączone z dietą pozwalają spalić tkankę tłuszczową i zamienić ją na mięśnie. Dieta 2000 kalorii oprócz zwiększonej zawartości białka, została urozmaicona również przez porcję świeżych warzyw i owoców, które pozwalają na podwyższenie w organizmie zawartości błonnika białkowego, wpływającego na usprawnienie pracy przewodu pokarmowego. Jest to dieta dla wszystkich osób, które chcą smacznie i zdrowo jeść, a przy tym skutecznie dążyć do utrzymania znakomitej muskularnej sylwetki. Należy zaznaczyć, że dietę 2000 kalorii należy traktować jako dietę przejściową, której celem jest przede wszystkim zbicie wagi bazowej.
Przykładowe menu:

Śniadanie - twarożek z prażonymi pestkami dyni i sałatką

II Śniadanie - sałatka śródziemnomorska z awokado i serem feta

Obiad - delikatny filet z kurczaka gotowany na parze z pestkami dyni, cukinią i sałatką colesław

Podwieczorek - orzeźwiająca sałatka z marchwi

Kolacja- sałatka ziemniaczana z oliwą z oliwek

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1200 39,69 zł
1500 49 zł
1800 41,31 zł
2000 42,93 zł
2500 46,17 zł

Sport

Dieta sportowa – jest często zaniedbanym elementem ludzi aktywnych. Pamiętaj, że najcięższy trening i najnowocześniejszy sprzęt nie przyniosą efektów bez prawidłowego planu żywieniowego. Następny aspekt właściwej diety to prawidłowa regeneracja. Jeśli jej zabraknie następuje osłabienie organizmu, którego efektem jest kontuzja.



Tylko w 4 line pod nadzorem dr dietetyki i fizjologa otrzymasz pyszne śniadanie, szybki obiad i sycącą kolację dla osób aktywnych fizycznie.
Przykładowe menu:

Śniadanie - twarożek z ziarnami słonecznika i papryką

II Śniadanie - koktajl bananowy

Obiad - risotto z kurczakiem i warzywami

Podwieczorek - dietetyczne babeczki z gorzką czekoladą i wiśnią

Kolacja - grillowany bukiet warzyw z pestkami dyni

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
2000 51,03 zł
2500 54,27 zł
3000 57,51 zł
3500 60,75 zł
4000 63,99 zł

Wegetariańska

Dieta wegetariańska jest dostępna także w wersji bez ryb.



Dla osób dorosłych prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na zdrowie. Dieta wegetariańska dostarcza organizmowi podstawowe witaminy i wszystkie potrzebne składniki pokarmowe.



Aby dieta wegetariańska była zdrowa i skuteczna trzeba zrezygnować z produktów wysoko przetworzonych, zawierających środki konserwujące i sztuczne barwniki. Należy też ograniczyć spożycie soli i cukru. Zbilansowana dieta wegetariańska 4line pozwala na takie dobranie produktów spożywczych, które pozwoli uzyskać jak najpełniejszy skład odżywczy.
Przykładowe menu:

Śniadanie - sałatka z pomidorami, twarożek

II Śniadanie - mus jabłkowo-gruszkowy z orzechami

Obiad - grillowany bukiet warzyw z serem tofu

Podwieczorek - sok pomarańczowy, herbatniki

Kolacja - tortilla z fasolą i warzywami

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1200 38,07 zł
1500 39,69 zł
1800 41,31 zł
2000 42,93 zł
2500 46,17 zł

Bez glutenu i bez laktozy

Dieta bezglutenowa – przeznaczona jest głównie dla osób z alergią na gluten lub celiakią. Podstawową metodą leczenia jest eliminacja glutenu. Dieta bezglutenowa to dieta, której podstawową jest wykluczenie z jadłospisu glutenu. Źródłem glutenu są pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz i jęczmień. Może nim być także owies. Dieta bez laktozy – stosowana jest przy nietolerancji laktozy. To forma leczenia osób, których organizm nie trawi cukru znajdującego się w mleku. Tego typu dieta łagodzi objawy nietolerancji pokarmowej i zapobiega ich ponownemu pojawieniu się.
Przykładowe menu:

Śniadanie - sałatka a’la caprese z awokado i pestkami dyni

II Śniadanie - koktajl malinowy

Obiad - pierś z indyka na parze z ryżem i warzywami

Podwieczorek - sałatka owocowa zatopiona w galaretce

Kolacja - pasta Humus z pomidorami

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1200 47,79 zł
1500 49,41 zł
1800 51,03 zł
2000 52,65 zł
2500 55,89 zł

Dieta DASH

Dieta DASH to 5 zbilansowanych posiłków i najzdrowszy sposób odżywiania. Używamy soli o obniżonej zawartości sodu natomiast posiłki są doskonale doprawione ziołami i innymi przyprawami. Źródła białka w diecie Dash to białe mięso, ryby, nabiał. W diecie jest też dużo nasion, orzechów i zdrowych tłuszczów. Węglowodany podajemy w postaci pełnoziarnistej - kasze, ryże i makaron z mąki z pełnego przemiału ziarna. Dieta zmniejszenie ryzyko nadciśnienia i cukrzycy.
Przykładowe menu:

Śniadanie - sałatka z kiełków z pomidorkami i jajkiem mollet

II Śniadanie - sałatka z selera naciowego z jabłkiem i orzechami

Obiad - gulasz cielęcy z kaszą i surówką z marchwi

Podwieczorek - pieczona gruszka z migdałami

Kolacja - sałatka makaronowa z pomidorem i oliwą z oliwek

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1200 47,79 zł
1500 49,41 zł
1800 51,03 zł
2000 52,65 zł
2500 55,89 zł

Dieta Low GI

Dieta o obniżonym indeksie glikemicznym składa się z pięciu posiłków przygotowanych ze świeżych składników, które charakteryzują się niskim IG. Pełnoziarniste węglowodany są poddawane krótszej obróbce termicznej, a krótko gotowane lub surowe warzywa są gwarancją, że otrzymasz odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych. Dieta wykorzystuje też chude mięso, ryby, jaja i rośliny strączkowe. W diecie znajdziesz tylko zdrowe tłuszcze roślinne. Dieta LOW GI nie jest dietą leczniczą.
Przykładowe menu:

Brak przykładowego menu na stronie

Dostępne kaloryczności Cena minimalna
1200 49,41 zł
1500 51,03 zł
1800 52,65 zł
2000 54,27 zł
2500 57,51 zł

Opinie Klientów

avatar

Anna

2021-03-29 Szczecin Standardowa

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Jestem średnio zadowolona, smaki niestety nie moje, dużo rozgotowanych kasz i dań bez przypraw. Za dużo tez placków, zadzra się, że sałata albo szpinak chrzęszczą.
avatar

Wojtek

2021-01-30 Szczecin Wegetariańska

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Świetny catering, doskonała obsługa, są dania, które mi smakowały bardziej niż w restauracji. A już czekoladowy rice pudding wymiótł wszytsko
avatar

Marcin

2020-12-01 Szczecin Standardowa

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Świetne pod każdym względem! Bardzo polecam tę dietę!
avatar

Joanna

2020-03-01 Szczecin Standardowa

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Wygoda niewiarygodna - mieszkam sama, więc nie chciało mi się nigdy gotować i kupowałam sobie lunch w pracy i coś po drodze do domu na kolację, a przy okazji snickersa albo pawełka (dwa ulubione! :)) - no i wiadomo, po kilku latach tu i ówdzie...to i tamto...:) Teraz właściwie nie chodzę do sklepu, tylko jak mam mieć gości, a po pracy idę na fitness trzy razy w tygodniu. Naprawdę coś się ruszyło z moja wagą, a ja czuję się super. 4 line ma dużo warzyw i kasz w tych posiłkach, to mega zrowe i bardzo mi smakuje.
avatar

Rafał

2020-02-10 Szczecin Standardowa

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Najlepsi w Szczecinie, bezkonkurencyjnie. Jakość, świeżość, smak... Wszystko na tak :)
avatar

Tomasz

2019-12-09 Szczecin Standardowa

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Regularna utrata wagi , zdrowo i wygodnie ...
avatar

Karolina

2019-07-02 Szczecin Dieta DASH

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Choc dieta jest droga, to bardzo mi odpowiada - nie musze się martwić o gotowanie i szukanie produktów bezlaktozowych. Super rozwiązanie dla alergików.
avatar

Kasia

2019-05-10 Szczecin Standardowa

Ocena
Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Posiłki mi smakują, co w poprzednim cateringu było problemem. Wszystko jest dobrze doprawione i świeże oraz ładnie podane. Pojemniki i punktualność dostaw bez uwag.

Wystaw opinię

Jakość jedzenia
Zadowolenie z efektu
Obsługa klienta i dostawa
Cena do jakości
Brak zdjęć
Brak informacji o szefie kuchni na stronie internetowej firmy
Brak informacji o dietetyku na stronie internetowej firmy